Pengaruh Kondisi Ibu Saat Hamil terhadap Bayi yang Sering Menangis di Malam Hari
Banyak orang tua mengalami kesulitan ketika bayi mereka sering menangis di malam hari. Selain karena lapar atau tidak nyaman, ada pertanyaan yang muncul apakah kondisi psikologis ibu saat hamil berpengaruh pada perilaku bayi tersebut. Pertanyaan ini diajukan oleh Nesti dari Kediri, dan dijawab oleh Psikolog Klinis Hafizh Mutiara Nisa, M.Psi, Psikolog, CHt.
Menurut Hafizh, bayi yang menangis adalah bagian dari proses adaptasi mereka terhadap lingkungan baru. Di dunia luar rahim, bayi belum bisa berbicara atau melakukan banyak hal, sehingga menangis menjadi cara utama untuk menyampaikan kebutuhan mereka. Ini juga sebagai respons refleksif terhadap rasa tidak aman atau ketidaknyamanan.
Hafizh menjelaskan bahwa menangis bisa menjadi tanda bahwa bayi merasa tidak nyaman, seperti popok yang penuh, perlu buang air besar, atau suhu kamar yang tidak sesuai. Namun, ia juga menyebutkan bahwa pengaruh kondisi psikologis ibu saat hamil bisa terlihat melalui perkembangan anak. Misalnya, jika bayi sudah bisa diajak bicara dan ketika orang tua berbicara keras, anak tersebut cenderung mengurung diri, hal ini bisa menjadi indikasi adanya dampak dari stres atau tekanan psikologis ibu selama kehamilan.
Untuk memahami lebih lanjut tentang kehidupan bayi dan ibu pasca melahirkan, Anda dapat mengikuti podcast kesehatan yang tersedia.
Cara Menenangkan Bayi yang Menangis di Malam Hari
Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan orang tua untuk menenangkan bayi yang sering menangis di malam hari:
-
Gendong dan ayunkan tubuh dengan pelan
Gendong bayi dalam posisi tegak di dada, lalu berjalan perlahan atau ayunkan tubuh secara lembut. Gerakan ini bisa memberikan rasa aman dan menenangkan. -
Bedong bayi
Membedong bayi dengan kain bisa memberikan sensasi seperti berada di dalam rahim, sehingga mengurangi refleks kejut dan membuatnya merasa nyaman. -
Cek kebutuhan dasar
Pastikan bayi tidak lapar, popok tidak kotor, serta suhu tubuhnya nyaman. Periksa apakah ada faktor fisik yang menyebabkan ketidaknyamanan. -
Berikan suara menenangkan
Nyalakan kipas angin, mesin cuci, atau putar rekaman suara bising lembut untuk meniru suara rahim, yang bisa membantu bayi merasa lebih tenang. -
Redupkan lampu
Buat suasana kamar gelap atau temaram agar bayi mengenali bahwa ini waktu tidur. Pencahayaan yang redup bisa membantu menenangkan pikiran bayi. -
Skin to skin
Tempelkan kulit bayi ke dada Anda untuk memberikan kehangatan dan rasa aman. Kontak langsung antara ibu dan bayi sangat penting untuk membangun ikatan emosional.
Profil Psikolog Klinis Hafizh Mutiara Nisa, M.Psi, Psikolog, CHt
Hafizh Mutiara Nisa adalah seorang Psikolog Klinis yang berfokus pada pendampingan kesehatan mental anak, remaja, hingga dewasa. Sejak tahun 2018, ia aktif memberikan layanan psikologi klinis melalui berbagai institusi.
Ia menyelesaikan pendidikan S1 dan S2 jurusan Psikologi di Universitas Muhammadiyah Surakarta. Fokusnya mencakup isu kesehatan mental, parenting, dinamika keluarga, serta permasalahan anak dan remaja yang sering muncul dalam kehidupan sehari-hari.
Sebagai psikolog klinis, Hafizh menguasai berbagai metode dan pendekatan profesional, seperti konseling psikologis, tes psikologi untuk anak, remaja, dan dewasa, wawancara dan observasi klinis, serta psikoterapi yang meliputi hipnoterapi (bersertifikat CH & CHt), forgiveness therapy, cognitive behavior therapy (CBT), supportive therapy, psychoeducation, dan mindfulness.
Selain itu, Hafizh juga aktif memberikan edukasi kesehatan sebagai narasumber di TribunHealth. Jika Anda ingin berkonsultasi dengan Psikolog Hafizh Mutiara Nisa, silahkan datang ke Klinik Utama Kasih Ibu Sehati (KUKIS) atau kunjungi laman Instagram @klinikkasihibu.solo untuk mengetahui jadwal praktiknya.
